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感染を防ぐのに必要なこと

乳酸菌サプリメントと言えば、何てったってビオフェルミンです。

 

昔から市販されていたサプリであり、下痢だったり便秘だったりはたまた腹痛だったりした時も、いつも私のお腹を守ってくれていました。

 

「人には人の乳酸菌」とCMのセリフでありますが、効果を実感できる乳酸菌サプリは、やはりビオフェルミンなのです。

 

内臓の調子をしっかり整えておくと美肌になると聞いて、ヨーグルトをたっぷり食べていた私ですが、実を言うと、ヨーグルト同様に味噌や納豆なども乳酸菌を含む乳製品からしか摂取できないと思い込んでいました。

 

ちょっと妻は花粉症になってしまったから仕方なく、乳酸菌飲料を摂取するようにしました。

 

2年前より花粉症を発症してしまって、くしゃみと鼻水がでっぱなしです。

 

薬に頼るのは気が引けたので、テレビ番組でやっていた乳酸菌飲料を試用してみました。

 

今は、これにより花粉症の症状を抑えられています。

 

以前、私は便秘がとてもひどかったのですが、今では少しずつ便秘が治ってきています。

 

改善するために行った方法は、毎日必ずヨーグルトを食べる事でした。

 

友人がこの方法で、見事便秘を克服したという話を聞いて私もヨーグルトを買いに行ってとにかく食べることにしました。

 

実践していくうちに、改善されてきて、便秘の苦しみから解放されました。

 

今、インフルエンザの感染がわかると学校などへの出席が5日間禁止になります。

 

もし、インフルエンザに感染してしまっても、発熱の症状は2、3日で治まりますので、いきたくなってしまうかもしれません。

 

たとえ熱が下がっても、体の中にはにウィルスが含まれており、他人にうつる危険性があります。

 

なので、お休み期間は守ることが感染を防ぐのに必要なことです。

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